【乾物講座】の料理教室を開催します！

ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で

保存しやすいので重宝する乾物ですが、

「戻し方がわからない…」

「レパートリーが少ない…」

と感じている方が多いようです。

栄養素、使い方について学び、

普段使いできるレシピもお教えします。

当日作る料理は

・基本のお吸い物（出汁のとり方）

・ひじきのマリネサラダ

・切り干し大根のトマト煮

アレンジを効かせた内容で料理を作って

あとでみんなでいただきます(^^)

他にもたくさんのレシピをお伝えしますので、お楽しみに！

開催日時と場所は以下のとおりです。

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日時    7月21日（日）10時20分～12時45分頃

場所    パンとお菓子のお店  マルコ

         （高知市はりまや町2丁目11-8）

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【参加費】

   4,000円

【募集人数】

   5名さま

【ご準備いただきたいもの】

・エプロン

・筆記用具（必要な方はメモ帳など）

・タオル（手を拭いたりするのに使います）

【注意事項】

・料理教室は食材などの準備が必要ですので、予約制とさせていただきます。

・参加をご希望の方は、参加人数をLINEかメール、お電話でお知らせください。

【駐車場について】

料理教室に参加される方でお車でお越しの方は、

お店の駐車場はご利用できませんので、

近隣のパーキングをご利用ください。

 

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【高知市の整体マッサージ】整体院　ゆるり

　　〒781-8121

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　　完全予約制（新規の方は1日2名様まで）

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