天狗高原のセラピーロードに行ってきました

　先日、梼原町にある天狗高原へ行ってきました。

　といっても四国カルストのほうへは行かず…

　今回の目的は、天狗高原の近くにある天狗荘のこれまた近くに

　セラピーロードという山の中に道ができています。

 

　梼原町には２ヶ所、セラピーロードがあって

　もう一つは久保谷渓谷という少し離れた場所にあり、

　１年ほど前にそのセラピーロードを通ったことがあります。

 

　道が険しくて道のりが長く、あれはしんどかった（汗）

 

　その時にこの天狗荘のセラピーロードに来ることができなかったので

　今回来たのです。

 

　天狗荘の宿泊客の方々もセラピーロードを歩いていました。

　セラピーロードとは、セラピー（治療、治癒術）ロード（道）という

　治療という意味合いがあるのですが、リラックス効果があるのです。

 

　セラピーロードは森林の中にあるので、

　木々が光を遮り、強い日差しはありません。

 

　なので、夏場でも割りと涼しいのです。

 

　そういった状況下で歩くことで自律神経が安定し、

　ストレス解消にもなるとされています。

　

　また、ただ歩くだけでなく、山道には珍しい草花もあり

　一緒に行った妻は何度もシャッターを切っていました（笑）

 

　往復で１０キロくらい歩いたでしょうか、

　途中で雷が鳴り出したので引き返しました。

 

　帰りの道中で大雨に出くわしたので、いいタイミングでした。

 

　山間部は天気の移り変わりが早いので気をつけなければいけませんが

　程よい汗をかいて無心で歩けたのは気持ちよかったです。

 

　地面にはおが屑が敷かれていたので、膝への負担も軽減されます。

 

　セラピーロードは往復２０キロ以上あるので

　今度は天気の良い日にリベンジしに来たいと思います！

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